L’hiver inquiète souvent les nouveaux parents, qui ont peur de sortir avec leur nourrisson. Rassurez-vous, car vous pouvez bel et bien faire une belle promenade avec votre bout de chou en poussette. Cela lui permettra d’ailleurs de prendre l’air et de profiter de la lumière du jour. Toutefois, certaines précautions s’imposent pour éviter qu’il n’attrape pas froid. Découvrez dans cet article quelques indispensables pour une sortie avec bébé en hiver.
Habillez votre bébé correctement
Tout commence par l’habillement ! En effet, vous devez bien préparer votre enfant pour qu’il soit à l’abri du froid et des courants d’air pendant la promenade.
Un body à manches longues
Commencez par une couche de base : un body à manches longues en coton ou en laine pour maintenir votre enfant au chaud et au sec. Afin d’éviter toute irritation, optez pour des tissus doux et confortables.
Une protection pour la tête
Saviez-vous que 80 % des échanges thermiques se produisent au niveau du cerveau chez le nourrisson ? Cela veut donc dire qu’il y a de fortes chances qu’il attrape froid si sa tête n’est pas protégée. Par conséquent, pour maintenir la chaleur dans cette zone, il faudra prévoir un bonnet lors des sorties en hiver.
Des chaussettes et des chaussures chaudes
Une sortie avec bébé en hiver ne sera pas complète sans ses chaussettes et ses chaussures. Pour garder ses pieds au chaud et au sec, privilégiez des chaussettes en laine ainsi que des chaussures en cuir ou en toile imperméable. Ces dernières doivent être correctement ajustées et ne pas trop serrer les pieds.
Ajoutez des couches de chaleur
Les couches de chaleur sont indispensables pour bien préparer votre enfant à la sortie hivernale. Étant donné que l’air emprisonné entre les vêtements sert d’isolant, il est recommandé de superposer un body, un pull et un gilet, plutôt que de lui mettre uniquement un gilet en laine. Au besoin, vous pourrez retirer ou ajouter des couches de vêtements. Dans tous les cas, il faudra prévoir une couche de vêtement de plus que vous. Étant donné qu’il est immobile, son corps se refroidira plus rapidement que le vôtre. Ainsi, si vous portez deux couches en dessous de votre manteau, faites-en porter trois à votre bout de chou.
La gigoteuse se présente également comme un excellent allié pour protéger bébé du froid. À la fois pratique et confortable, elle le met à l’abri des courants d’air grâce à son épaisseur et son rembourrage. Avec ou sans manches, souvent composée d’une ouate chaude, la gigoteuse offre une certaine chaleur thermique. Alors, n’hésitez pas à découvrir des gigoteuses d’hiver pour bébé proposées dans les boutiques dédiées pour protéger votre enfant du froid cet hiver !
Quel que soit votre choix, les couches de chaleur doivent être de bonne épaisseur pour garder votre bébé au chaud, mais aussi flexibles pour lui assurer une certaine liberté de mouvement. Certains parents ont d’ailleurs tendance à choisir des vêtements en laine mérinos, qui sont à la fois doux, chauds et non irritants.
Utilisez une poussette adaptée
Pour sortir avec bébé en hiver, vous devez également faire quelques arrangements au niveau de la poussette. Ajoutez-y donc une chancelière, un petit sac de couchage essentiel pour protéger du froid en poussette. Cet accessoire est différent du nid d’ange dont le rôle est d’envelopper et de garder bébé au chaud dans le landau. La chancelière a été spécialement conçue pour être utilisée dans les poussettes en offrant des ouvertures permettant le passage des harnais de sécurité. Ainsi, vous n’avez qu’à placer votre bébé à l’intérieur et la refermer pour le maintenir au chaud tout au long de la balade.
Équipez également la poussette d’un habillage de pluie. Celui-ci offre une protection complète contre les intempéries, qu’il s’agisse de vent ou de pluie. Cependant, il ne permet pas de maintenir bébé au chaud.
Protégez la peau de votre bébé
Il est impensable de sortir avec bébé en hiver sans avoir appliqué des soins protecteurs sur sa peau. Prenez donc le soin de mettre une petite quantité de crème hydratante sur son visage qui est constamment exposé. Il existe différents produits tels que des crèmes, des lotions et des gels spécialement formulés pour préserver la peau sensible des nouveau-nés.
De plus, si votre enfant a tendance à beaucoup saliver, assurez-vous d’essuyer régulièrement ses joues et son menton afin de prévenir les engelures causées par la salive refroidie. Enfin, si vous envisagez de passer beaucoup de temps à l’extérieur par une journée ensoleillée, protégez la peau de bébé des rayons du soleil.
Sortie avec bébé en hiver : alimentation et hydratation
Le corps humain consomme davantage d’énergie durant la saison hivernale. Ainsi, avant la sortie, veillez à bien nourrir votre bébé. Donnez-lui régulièrement à boire : la déshydratation ne se limite pas aux périodes de fortes chaleurs. À cause du froid qui réduit la sensation de soif, l’hydratation est négligée par beaucoup de parents. Pendant votre promenade en hiver avec bébé, prévoyez un biberon d’eau.
Suivez les signaux de votre bébé
Bien que vous ayez pris toutes les précautions pour protéger votre bébé durant la balade hivernale, il est important de vérifier en permanence s’il n’a pas trop froid. Pour ce faire, il y a certains indicateurs à suivre.
Vérifiez ses extrémités
Les parties extrêmes du corps étant les plus exposées, elles sont généralement les premières à se refroidir. Cela doit vous alerter sur une éventuelle variation de température chez votre bébé. Touchez donc régulièrement ses mains ou ses pieds pour vous assurer que la température est correcte.
Touchez sa nuque
Il est presque inévitable de ressentir une légère fraîcheur aux extrémités pendant une promenade en hiver. Afin de véritablement déterminer si bébé a froid, mettez votre main sur sa nuque. Si cette partie est chaude et moite, cela indique qu’il a trop chaud. En revanche, si elle est froide, alors votre enfant a besoin d’être réchauffé.
Touchez son ventre
Une autre partie qui peut vous aider à définir correctement la température de votre bébé est son ventre. Étant donné que celui-ci est particulièrement protégé du froid, il vous aidera à savoir s’il a froid ou non. Si vous constatez qu’il est plus froid que le reste du corps, cela veut dire que votre enfant a froid et que vous devez rapidement le réchauffer.
Une attitude trop calme
Si vous observez un silence, un calme inhabituel, un regard vide ou tout autre comportement « anormal », il est alors probable que bébé soit en train de développer une hypothermie. Soyez attentive tout au long de la promenade pour éviter ce phénomène.
Sortie avec bébé en hiver : derniers conseils
Afin d’éviter que votre bébé ait trop froid, notamment s’il vient de naitre, programmez vos sorties hivernales en fin de matinée et en début d’après-midi. En effet, les températures sont les plus élevées à ces heures-ci.
Pour un début, commencez par une courte promenade d’environ vingt minutes, puis augmentez progressivement la durée. En hiver, la meilleure chose à faire est d’optimiser votre temps. Dès lors, l’installation de votre enfant dans sa poussette doit se faire de manière simple et rapide. Afin de profiter pleinement de votre sortie, n’oubliez pas d’emporter :
- un sac à langer (couches, cotons, liniment, lingettes…),
- une trousse de soins que vous pourrez facilement glisser dans la poussette ou le sac,
- de l’eau minérale,
- de petits pots,
- des bavoirs,
Enfin, si votre enfant est enrhumé, il est conseillé de rester à la maison, surtout quand il fait très froid. En effet, la variation de température entre l’intérieur et l’extérieur peut nuire à sa santé. De même, si vous remarquez du brouillard dehors, reportez la sortie à une autre fois ! Vous avez maintenant toutes les clés en main pour sortir en hiver avec votre bout de chou. À vous de jouer ! Installez-le dans la poussette, partez à la découverte de la nature encore endormie à cette saison et guettez les chants des oiseaux.
