Lorsqu’on devient parent, chaque décision concernant la santé et le bien-être de notre enfant prend une importance primordiale. De la préparation de ses repas à la qualité de son sommeil, chaque aspect est scruté à la loupe. Un sujet central, et souvent source de questionnements, concerne l’hydratation de notre progéniture : quel type d’eau est adapté à un bébé ? L’eau Cristaline est une marque largement utilisée en France, et il est naturel de se demander si elle est appropriée pour nos petits. Dans cet article, nous aborderons ce sujet en profondeur pour vous donner une réponse claire et détaillée.
Qu’est-ce que l’eau Cristaline ?
Avant de répondre à la question, penchons-nous d’abord sur ce qu’est l’eau Cristaline. Cristaline est une marque d’eau de source française, très populaire et largement consommée à travers le pays. Elle est réputée pour sa pureté et son goût.
Peut-on donner de l’eau Cristaline à un bébé ?
La réponse est oui, mais avec certaines réserves. Il est essentiel de comprendre que les besoins en eau d’un bébé diffèrent grandement de ceux d’un adulte. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois, cela comprend l’eau. C’est-à-dire que le lait maternel ou le lait en poudre adapté doit être la seule source de nutrition et d’hydratation du nourrisson durant ses six premiers mois.
Cependant, au-delà de cette période, l’introduction de l’eau dans l’alimentation du bébé devient nécessaire, en parallèle avec l’introduction de la nourriture solide. C’est à ce moment-là que l’eau Cristaline peut être envisagée.
Les critères pour choisir l’eau pour un bébé
Quand il s’agit de choisir l’eau à donner à votre bébé, il y a quelques critères importants à prendre en compte.
- Faible teneur en minéraux : L’eau pour bébé doit avoir une teneur en minéraux (résidus à sec) inférieure à 500 mg par litre. Les reins du bébé ne sont pas encore en mesure de filtrer efficacement les minéraux.
- Absence de nitrates : Les nitrates peuvent être nocifs pour les bébés. Ils doivent donc être évités. L’eau pour bébé ne doit pas contenir plus de 15 mg de nitrates par litre.
- Absence de sodium : Comme les minéraux, le sodium peut être difficile à traiter pour les reins du bébé. Une eau adaptée à un bébé ne doit pas contenir plus de 20 mg de sodium par litre.
- Etre exempte de polluants comme le plomb.
Source pour ces valeurs: https://www.passeportsante.net/fr/grossesse/Fiche.aspx?doc=eau-hydratation-bebe
Comment l’eau Cristaline se mesure-t-elle à ces critères ?
L’eau Cristaline est une eau de source qui respecte généralement ces critères. Cependant, il est important de lire attentivement l’étiquette, car la composition de l’eau peut varier en fonction de la source. De plus, l’eau de source peut contenir plus de minéraux que l’eau minérale spécialement conçue pour les bébés, il est donc important de vérifier cela.
Que retenir ?
Il est tout à fait possible de donner de l’eau Cristaline à votre bébé, à condition de respecter les critères de choix de l’eau pour bébé et que votre enfant ait plus de six mois. Cependant, je vous conseille toujours de consulter un pédiatre avant de faire des changements majeurs dans l’alimentation de votre enfant. Rappelez-vous que chaque enfant est unique et peut avoir des besoins spécifiques.
