L’été approche à grands pas et avec lui, les sorties en plein air et les moments passés sous le soleil. Mais saviez-vous que la peau des bébés est beaucoup plus sensible aux rayons UV que celle des adultes ? Il est donc essentiel de prendre certaines précautions pour protéger efficacement bébé de l’exposition au soleil.
Savoir choisir la meilleure protection solaire
Le moyen le plus simple et efficace de protéger bébé du soleil reste l’utilisation d’une crème solaire adaptée à sa peau délicate. Voici quelques conseils pour bien la choisir :
- Optez pour un indice de protection élevé : il est recommandé de choisir un FPS (Facteur de Protection Solaire) d’au moins 50+ pour les bébés et les jeunes enfants.
- Choisissez une crème solaire spéciale bébé : elle doit être hypoallergénique, sans parfum et sans alcool, afin de minimiser les risques d’allergie ou d’irritation de la peau de votre enfant.
- Privilégiez les crèmes à base de filtres minéraux : elles offrent une protection immédiate contre les UVA et les UVB, tout en étant plus respectueuses de l’environnement et de la santé de votre bébé.
- Vérifiez la date de péremption : une crème solaire ouverte depuis plus de 12 mois perd une partie de son efficacité.
Comment appliquer la crème solaire sur bébé ?
Pour assurer une protection optimale, il est important de suivre quelques règles lors de l’application de la crème solaire sur la peau de votre enfant :
- Appliquez la crème en couche épaisse et uniforme sur toutes les parties du corps exposées au soleil, y compris le visage, les oreilles, le cou, les épaules, les bras, les jambes et le dos des pieds.
- N’oubliez pas d’appliquer la crème 20 à 30 minutes avant l’exposition au soleil, afin de laisser le temps aux filtres solaires d’agir.
- Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade, même si la crème est résistante à l’eau.
Les vêtements anti-UV pour protéger bébé du soleil
En plus de la crème solaire, il est possible de renforcer la protection de votre enfant contre les rayons UV grâce à des vêtements spécifiquement conçus à cet effet. Les vêtements anti-UV sont fabriqués avec un tissu technique qui bloque jusqu’à 98 % des rayons UVA et UVB.
Les différents types de vêtements anti-UV
Il existe aujourd’hui une large gamme de vêtements anti-UV pour les bébés et les jeunes enfants, adaptés à tous les moments de la journée et à toutes les activités :
- Les t-shirts et les maillots de bain anti-UV : idéals pour la baignade et les jeux dans l’eau, ils protègent efficacement le haut du corps.
- Les combinaisons intégrales anti-UV : elles couvrent l’ensemble du corps, des épaules aux pieds, et sont parfois munies d’une capuche pour protéger la tête et le cou. Elles sont particulièrement adaptées aux bébés qui rampent ou marchent à quatre pattes sur la plage.
- Les leggings et les pantalons anti-UV : ils offrent une protection solaire au niveau des jambes, qui peuvent être rapidement oubliées lors de l’application de la crème solaire.
- Les chapeaux et les casquettes anti-UV : ils permettent de protéger à la fois le visage, les oreilles et la nuque de bébé.
Adopter les bons réflexes pendant l’exposition au soleil
Même si votre bébé est correctement protégé contre les rayons UV grâce à la crème solaire et aux vêtements anti-UV, il reste important de respecter quelques règles supplémentaires pour préserver sa peau délicate :
- Evitez l’exposition directe : placez bébé sous un parasol ou sous l’ombre d’un arbre, surtout entre 11h et 16h, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.
- Faites attention aux zones réfléchissantes : l’eau, le sable ou la neige peuvent augmenter considérablement les effets du soleil sur la peau de votre enfant. Pensez à lui faire porter des lunettes de soleil adaptées pour protéger ses yeux sensibles.
- Hydratez bébé régulièrement : il est essentiel de veiller à ce que votre enfant boive suffisamment d’eau tout au long de la journée pour compenser la perte d’hydratation due à la chaleur et au soleil.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement des beaux jours en famille tout en protégeant efficacement bébé de l’exposition au soleil – n’oubliez pas de partager vos astuces et expériences avec d’autres parents qui cherchent également à préserver la santé et la sécurité de leurs enfants lors des sorties estivales !
